岬隼人です。
あなたは、貯金が減ると不安になったり、ストレス発散のために、
散財してしまったりといった経験はありませんか？
このように、私たちの感情と切っても切り離させない関係に
あるもの、それがお金です。
心理学の観点から、お金を考察すると、幸せになるためのお金の使い方や、
ヒントが見えてきます。
そこで、参考にしたいのが、メンタリストDaiGoさんの、お金にまつわる習慣です。
メンタリストDaiGoさんは、心理学に基づいた、お金の使い方を実践している一人。
今回は、その中からお金に関する、具体的な習慣をいくつか紹介‼️
1、モノより経験や時間を買う
実は、モノより経験や時間に、お金を使った人の方が、満足度が遥かに高いことが、
分かっています。例えば、10万円で時計を買うよりも、友達と旅行に行く、
家事代行サービスを、利用するといったことです。
基本的にモノの価値は、購入した時をピークに下がるのが一般的。
新しいテレビを購入した時は、あんなにワクワクしていたけれど、
1年も経つと当たり前の存在になっている。
一方で、経験は自分の中に蓄積され、良い経験は何年経っても、
思い出す度に、幸福感をもたらしてくれます。
また、時間を買うと自由な時間が生まれ、その空いた時間を、新しい経験や、
自分の好きな事に当てることが満足度の向上に繋がります。
2、時給計算しない
特にフリーで活動している方は、何時間働いたら何円稼げる、
と考える方が多いかもしれません。
しかし、この考え方には注意が必要です。
時間＝お金として考えてしまうと、旅行に行っている時や、
本来、リフレッシュしている時間も、焦燥感やストレスを、
感じやすくなってしまいます。
その結果、目の前の出来事を、純粋に楽しむことができず、
人生の満足度低下に繋がります。
常にお金の事を考えている人ほど、孤独感を感じやすく、
人生に対する、幸福度も低いことが、心理学的に分かっています。
時間とお金を切り離して、マインドフルに生活できる習慣は、
是非とも身につけておきたいものですね。
3、他人の為にお金を使う
自分のために、お金を使った場合より、他人の為にお金を使った方が、
高い幸福度や、喜びを感じられるということが、研究により分かっています。
そして、他人への投資で、より高い幸福感を得るためのポイントは、以下3つです。
1️⃣自己選択すること
他人への投資で、幸福感を得るためには、自分の意思で選択することが、絶対条件です。
必ず自分の意思で、選択するようにしましょう。
2️⃣新たな繋がりをつくること
例えば、親族にお金を使うよりも、繋がりのないNPO団体へ寄付したり、パーティーを主催して知り合いを増やすといったことです。
3️⃣インパクトを与えること
最後のポイントは、インパクトを与えること。これは、自分が他人の為に使ったお金が、
相手の人生に与えた影響を、実感できるかどうか、ということです。
ちなみにこのポイントは、お金だけに限らず、仕事にも応用可能です。
自分の仕事が、社会に与える影響を考えるだけでも、仕事に対する満足度や、
仕事から得られる幸福度は上がることが、分かっていますよ！
まとめ
当然のことですが、お金は私たちが、幸せになるための手段であって、
目的ではありません。
本記事で、紹介したように、心理学の知識を活用してお金を使うだけでも、
人生の幸福度は大きく向上するかもしれません！
私たちの生活に、深く関係しているお金と幸せ。
これを機会に、幸せになるためのお金の習慣を意識してみては？
最後までご覧いただきありがとうございます。
次回もあなたのお役に立てるような情報を送りますので
楽しみにしててください！
